ಖರ್ಜೂರ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಆಗುವ ಉಪಯೋಗಗಳು

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಖರ್ಜೂರ ವನ್ನು  ಬೆರೆಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ  ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ವೃಶ್ಯ ಕ್ಷೀರ ಅಥವಾ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಹಾಲು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಖರ್ಜೂರ  ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಸಂಯೋಜಿತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

Read this article in English Dates with Milk ( Vrishya Ksheera )-Benefits

ಪರಿವಿಡಿ
ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಖರ್ಜೂರ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ ವಾಜಿಕರಣ ಆಹಾರ
ಖರ್ಜೂರದ ಹಾಲು ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ?
ಒಣ ಖರ್ಜೂರ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ರಾತ್ರಿ ಹೊತ್ತು ಖರ್ಜೂರದ ಹಾಲನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಖರ್ಜೂರ ಒಂದು ಆಯುರ್ವೇದ ವಾಜಿಕರಣ ಆಹಾರ

ಪುರುಷರ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತ್ರಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಹಲವಾರು ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾಲನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಆಯುರ್ವೇದದ ಪಠ್ಯಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇಂತಹ ಹಾಲಿನ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ವೃಷ್ಯ ಕ್ಷೀರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಸ್ಕೃತದಲ್ಲಿ ವೃಷ್ಯ ಎಂದರೆ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀರ ಎಂದರೆ ಹಾಲು. ನಿಮಿರು ದೌರ್ಬಲ್ಯ  ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲತೆ, ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನ, ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಎಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯಾಗಳ ಚಲನೆಯಿಂದ  ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪುರುಷರಿಗೆ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಾಜಿಕರಣ ಆಹಾರಗಳಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ವಾಜಿಕರಣ ಮತ್ತು ರಸಾಯನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಹಾಲು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಪುನರ್ಯವ್ವನ ಗಳಿಸುವಂತೆ  ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾಲಿನ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ನಿಮಿರು ದೌರ್ಬಲ್ಯ , ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನ, ಕಡಿಮೆ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ, ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಎಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಚಲನಶೀಲತೆ ಇರುವವರಿಗೆ  ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಹಾಲನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಅದರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ವರ್ಧಿಸುತ್ತವೆ.

ಹಾಲು ಮತ್ತು ಖರ್ಜೂರದ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಹಾಲಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ (ವಾಜಿಕರಣ ಹಾಲಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ) ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಆಯುರ್ವೇದ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಖಜೂರದ  ಹಾಲು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ?

ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಖರ್ಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು – 25 ಗ್ರಾಂ

ಶತಾವರಿ  – 25 ಗ್ರಾಂ

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ : 25 ಗ್ರಾಂ

ಯಷ್ಟಿ ಮಧು (ಲಿಕ್ಕೋರೈಸ್ ಅಥವಾ ಲೈಕೋರೈಸ್ ಅಥವಾ ಗ್ಲೈಸಿರೈಜಾ ಗ್ಲಾಬ್ರಾ): 25 ಗ್ರಾಂ

ಕಪಿಕಚ್ಚು ಬೀಜಗಳು (ಮುಕುನಾ ಪ್ರುರಿಯನ್ಸ್) – 25 ಗ್ರಾಂ

ಉದ್ದಿನ ಕಾಳು  – 25 ಗ್ರಾಂ

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ. 250 ಮಿಲಿ ನೀರು ಉಳಿಯುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ . ಇದಕ್ಕೆ 300 ಮಿಲಿ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀರು ಆವಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಉಳಿಯುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ. ಶುದ್ಧವಾದ ತೆಳುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಈ ಹಾಲನ್ನು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಕಲ್ಲುಸಕ್ಕರೆ  ಮತ್ತು ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲವೇ ಅನ್ನವಿಲ್ಲದೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ವಾಜಿಕರಣ ಥೆರಪಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಪುರುಷರಿಗೆ ಈ ಹಾಲನ್ನು ಆಹಾರವಾಗಿಯೂ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆ:

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಈ ಹಾಲನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿಯ ಬದಲಿಗೆ ಗೋಧಿಯ ನುಚ್ಚನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 2 ಖರ್ಜೂರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಾಲನ್ನು ತಾಜಾ ಆಗಿರುವಾಗ ಸೇವಿಸಿ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಿಟ್ಟರೆ ಅದು ಹುಳಿಯಾಗಬಹುದು.

ಖರ್ಜೂರದ ಹಾಲನ್ನು ರಾತ್ರಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು .

ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಖರ್ಜೂರ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮಿರು ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ  ಒಳಗಾಗಿರುವ ಪುರುಷರು  ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಈ ಹಾಲನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸುವಂತೆ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಾಜಿಕರಣ ಹಾಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಸಂಖ್ಯಾತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ವಾಜಿಕರಣ ಆಹಾರವೆಂದೇ  ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮರುಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕೃತದಲ್ಲಿ ಖರ್ಜೂರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದ ವಿದ್ವಾಂಸರು ಶ್ಲಾಘಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಆಯುರ್ವೇದದ ತತ್ವಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಮರುಭೂಮಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ (ಮಧುರ ರಸ ) . ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ . ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಅವು ಪಿತ್ತ ದೋಷ ಮತ್ತು ವಾತ ದೋಷವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಲ್ಲದೆ ರಾತ್ರಿ ಹೊತ್ತು ಈ ಹಾಲನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ .

ನಿಮಿರು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ  ಸಹಕಾರಿ.

ಆಯುರ್ವೇದ ಆಚಾರ್ಯರು ವಾಜೀಕರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಿರು ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ  ಆಯುರ್ವೇದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಅನೇಕ ಆಯುರ್ವೇದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ವಾಜಿಕರಣ ಆಹಾರವಾದ  “ಆಯುರ್ವೇದ ವೃಷ್ಯ ಕ್ಷೀರ” ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟಗಳ ನಡುವೆ ಅಸಮತೋಲನ ಉಂಟಾದಾಗ ನಿಮಿರು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್-ಭರಿತ ಹಣ್ಣುಗಳು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಪುರುಷರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಈ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ  ನಾರಿನಂಶ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು  ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತವೆ . ಇವುಗಳು  ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕ್ರಮಬದ್ಧಗೊಳಿಸಿ  ಮಲವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ . ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ 5-10 ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು .

ವೀರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹಣ್ಣುಗಳು

“ಭಾವ ಪ್ರಕಾಶ” ಎಂಬ ಆಯುರ್ವೇದ ಪಠ್ಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಖರ್ಜೂರವು “ಶುಕ್ರಲಾ” (ಶುಕ್ರ ಧಾತು ಅಥವಾ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು) ಎಂದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವುಳ್ಳ ಈ ಹಣ್ಣು ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೀರ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣ, ವೀರ್ಯಾಣು ಎಣಿಕೆ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಅಥವಾ Hb% ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ರಕ್ತಹೀನತೆಯು ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು  ಪುರುಷರ ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಬಂಜೆತನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶದ  ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಈ ಮರುಭೂಮಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಅರೇಬಿಕ್ ಸ್ಥಳೀಯವಾದ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು  ಅರಬ್ ದೇಶದ  ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ  ಪ್ರತಿದಿನ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರವೂ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಈ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ  ಮೂರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಇದು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆ ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ . ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ತ್ರೀ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.

ಸಂಧಿವಾತ, ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದಲ್ಲಿ

ಸಂಧಿವಾತ, ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವು ಪುರುಷರನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನೋವು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟವು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಗಿದ ಖರ್ಜೂರವು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್‌ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ದೇಹದ ಶೀತಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ  ಮತ್ತು ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ಕೋಶದ ಒಳ ಪದರಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ . ಈ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕ್ಷಾರೀಯ ಸ್ವಭಾವವು ಪಿತ್ತವನ್ನು  ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಖರ್ಜೂರ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ಮೃದುವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳ  ಲಭ್ಯತೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳ ಒಣ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಒಣಗಿದವುಗಳನ್ನು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ನೆನೆಸಿ ನಂತರ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಬಹುದು. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳ ಒಣ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ನೆನೆಸುವ ಮೊದಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಒಂದು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದನ್ನು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬಿಡಬೇಡಿ.

ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಖರ್ಜೂರ ಮತ್ತು ಹಾಲು

ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾಲಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಬೃಂಹಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ 10 ರಿಂದ 15 ಖಾರ್ಜೂರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿ.

ಹಾಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.

ಆಯುರ್ವೇದದ ಪಠ್ಯಗಳು ಹಾಲಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಶ್ಲಾಘಿಸುತ್ತವೆ.

ಆಯುರ್ವೇದದ ತತ್ವಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಹಾಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಜಿಡ್ಡಿನ ಅಂಶವನ್ನು  ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಾಲಿನ ಸೇವನೆಯು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಉಲ್ಲಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲು ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಹಾಲಿನ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ, ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಿರು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು  ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಲು ತ್ವರಿತ ಶಕ್ತಿವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿನ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಗೌಟ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಹಾಲಿನ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಗಾಯವು ಬೇಗ ಮಾಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ .

ಹೀಗಾಗಿ ಖರ್ಜೂರ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪುರುಷರಿಗೆ ಅಮೃತವಾಗಿದೆ ಹಾಗು  ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.