ಕನ್ನಡ

ಅರಿಶಿನ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ? turmeric benefits in kannada

ಕನ್ನಡ / By Dr.Savitha Suri / May 14, 2022

ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಪಿಸಿಓಎಸ್, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅರಿಶಿನ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ . ಇದು ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ವಿಷಯ ಸೂಚಿ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿನ ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಅರಿಶಿನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಚರ್ಮದ ಹೊಳಪನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅರಿಶಿಣ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಎಗ್ಜಿಮಾ ದಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿಣದ ಉಪಯುಕ್ತತೆ . ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ (diabetes) ಅರಿಶಿನದ ಉಪಯುಕ್ತತೆ ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅರಿಶಿಣ ಪಿ ಸಿ ಓ ಎಸ್ ನಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿಣದ ಉಪಯುಕ್ತತೆ Read …

ಅರಿಶಿನ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ? turmeric benefits in kannada Read More »

ಸೋಂಪು ಕಾಳಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು fennel seeds health benefits in kannada

ಕನ್ನಡ / By Dr.Savitha Suri / May 13, 2022

ಆಯುರ್ವೇದವು ಸೋಂಪು ಕಾಳನ್ನು ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಅಜೀರ್ಣ, ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಜೀರ್ಣ ಶಕ್ತಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಉಪಯೋಗಿಸುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸ್ಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಇದು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಉಪಯೋಗಗಳು – Garlic Uses and Benefits in Kannada

ಕನ್ನಡ / By Dr.Savitha Suri / March 25, 2022

ಆಯುರ್ವೇದವು ನಿಮಿರು ದೌರ್ಬಲ್ಯ , ಮಧುಮೇಹ (diabetes), ಪಿ ಸಿ ಓ ಎಸ್ , ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾದ ವೀರ್ಯ ಹಾಗು ವೀರ್ಯಾಣುಗಳು ಮುಂತಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಹೆಸರುಗಳಿಂದ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹೆಸರುಗಳು ಅದರ ಗುಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತವೆ . ಇದನ್ನು ರಾಸೋನಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ರಸೇನಾ ವುನಾಹಾ = ಇದು ಆಮ್ಲಾ ರಸ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ರುಚಿಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದರಿಂದ), ಉಗ್ರಗಂಧಿ (ಉಗ್ರ ಗಂಧಿ = ಇದು …

ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಉಪಯೋಗಗಳು – Garlic Uses and Benefits in Kannada Read More »

ಪ್ರಸವದ ನಂತರ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ? (Weight Loss After Delivery in Kannada)

ಕನ್ನಡ / By Dr.Savitha Suri / March 12, 2022

ಜೀರಿಗೆ ಅಥವಾ ಓಂಕಾಳಿನ ಕಷಾಯ , ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹಾಲು , ಎಣ್ಣೆ ಸ್ನಾನ , ಮೆಣಸು , ದಾಲ್ಚಿನಿ , ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿನ ತುಪ್ಪ ಇವೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಸವದ ನಂತರ ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ .

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಆಯುರ್ವೇದೀಯ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು

ಕನ್ನಡ / By Dr.Savitha Suri / February 22, 2022

ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಹಾಗು ಆಯುರ್ವೇದ ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ನಿಮಿರು ದೌರ್ಬಲ್ಯ , ಪುರುಷರ ಬಂಜೆತನ ಹಾಗು ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಉಪಯೋಗಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ . ಬಾಳೆ ಗಿಡವನ್ನು ಸಂಸ್ಕೃತದಲ್ಲಿ ಕದಳೀ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ . ಈ ಗಿಡದ ಕಾಂಡ , ಎಲೆ , ಕಾಯಿ , ಹೂವು , ಹಣ್ಣು , ನಾರು ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಔಷಧಿಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ . ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಉಪಯೋಗಿಸುತ್ತಾರೆ . Read this article in English Banana Ayurveda Medicinal Properties …

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಆಯುರ್ವೇದೀಯ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು Read More »

ಖರ್ಜೂರದ ಅರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು – ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ dates health benefits kannada

ಕನ್ನಡ / By Dr.Savitha Suri / February 21, 2022

ಖರ್ಜೂರಗಳನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ನಿಮಿರು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ( ಗಂಡಸರಲ್ಲಿ ನಿಮಿರು ದೌರ್ಬಲ್ಯ Erectile Dysfunction or Impotence in Kannada ) , ಶೀಘ್ರ ಸ್ಖಲನ , ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಇರುವಿಕೆ ( ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹಾಗು ಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು) ಇಂತಹ ಸಂಧರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೂ ಇದು ಉತ್ತಮವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ . Read this article in English Ayurveda Health Benefits of Dates or Khajur ಖರ್ಜೂರದ …

ಖರ್ಜೂರದ ಅರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು – ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ dates health benefits kannada Read More »

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಖಾಯಿಲೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯುರ್ವೇದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ayurvedic medicine for diabetes in kannada

ಕನ್ನಡ / By Dr.Savitha Suri / January 20, 2022

ಈ ಆಯುರ್ವೇದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಖಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹತೋಟಿಯಲ್ಲಿಡುತ್ತವೆ . ಇವುಗಳನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸುವ ಬಗೆ ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಿರಿ . ವಿಷಯ ಸೂಚಿ ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಜಿಮ್ನೆಮಾ ಸಿಲ್ವೆಸ್ಟ್ರೆ / ಮಧುನಾಶಿನಿ /ಕಡಸಿಗೆ /ಸಣ್ಣ ಗೆರೆಸೆ ಹಂಬು/ ಗುಡ್ಮಾರ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಕ್ಕರೆ ಖಾಯಿಲೆಗೆ ಬೆಟ್ಟದ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಗೆ ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಶುಗರ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಅರಿಶಿನ Read This Article in English Natural Ayurvedic Remedies for Diabetes ಆಯುರ್ವೇದಲ್ಲಿ …

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಖಾಯಿಲೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯುರ್ವೇದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ayurvedic medicine for diabetes in kannada Read More »

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ( ayurvedic treatment for sleep kannada )

ಕನ್ನಡ / By Dr.Savitha Suri / January 13, 2022

ಮನುಷ್ಯನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬೇಕಾದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಏಳರಿಂದ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸಬೇಕು . ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಗುಂದಿಸಿ, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅಸಂತುಲಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ . ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಿ , ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿಯೂ ಬಲಹೀನನನ್ನಾಗಿಸುತ್ತದೆ . ಸುಖ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದಾರೆ . Read this article in English Ayurvedic Remedies, Medicines and Tips for Good Sleep ವಿಷಯ ಸೂಚಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಎಂದರೇನು ? (insomnia meaning in kannada) ಸುಖವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಲಾಭದಾಯಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳು …

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ( ayurvedic treatment for sleep kannada ) Read More »

ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 5 ಸೂಪರ್ ಹಣ್ಣುಗಳು 5 Fruits for Erectile Dysfunction in Kannada

ಕನ್ನಡ / By Dr.Savitha Suri / November 23, 2021

ಆಯುರ್ವೇದದ ಪಠ್ಯಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾದ ಶುಕ್ರ ಧಾತುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ಹಾಗು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ 5 ಸೂಪರ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. ವಿಷಯ ಸೂಚಿ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ನಿಮಿರು ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಗಂಡಸರಿಗೆ ಮಾವು ಅದ್ಭುತ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಪುರುಷರಿಗೆ ಅಂಜೂರ ಅದ್ಭುತ ! ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು Read This Article in English 5 Super …

ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 5 ಸೂಪರ್ ಹಣ್ಣುಗಳು 5 Fruits for Erectile Dysfunction in Kannada Read More »

ಸೋಯಾಬೀನ್ – ಪುರುಷರು ಉಪಯೋಗಿಸಬಹುದೇ ? Soybean for Men ?

ಕನ್ನಡ / By Dr.Savitha Suri / November 20, 2021

ಸೋಯಾಬೀನ್ ದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಜೈವಿಕ ಅಣುಗಳು ಪುರುಷರ ಸಂತಾನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ . ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಐಸೊಫ್ಲ್ಯಾವೊನ್ಸ್ , ಫೈಟೇಟ್ಸ ಹಾಗು ಗಾಯಿಟ್ರೋಜೆನ್ಸ್ ಮುಖ್ಯವಾದವು .

Useful Links

.